Med moškimi je pogosto nezadovoljstvo z velikostjo penisa. Le malo ljudi ve, da je penis mogoče povečati brez kirurgije, kar doma. Obstaja več metod za povečanje moškega člana, vrednih podrobnega razmisleka. Upoštevajte najučinkovitejše načine: jelqing, kreme, masaža, soda, kirurgija in drugi.
Kako lahko povečate penis doma?
Preden začnete povečati penis, se morate seznaniti s tem, kar se imenuje norma. V mirnem stanju je dolžina penisa 5-10 cm. V pokončni obliki se dolžina poveča na 14-16 cm. Obseg v tem primeru je 3-4 cm. Takšni moški organi veljajo za najbolj optimalne za spol .
Pomembno je vedeti!Moški penis še naprej raste do 18-25 leta. Vse je odvisno od stopnje razvoja organizma kot celote. Pred to starostjo se ni vredno ukvarjati s povečevanjem organov.
Poleg indikacij za povečanje centimetrov penisa obstajajo tudi kontraindikacije. Kontraindikacije vključujejo:
- Nalezljive bolezni;
- Vnetni procesi v organu;
- Onkologija in benigne novotvorbe;
- Najstniška leta;
- Alergije in herpetični izbruhi;
- Poslabšanje kroničnih bolezni v telesu;
- Bolečina v organu nejasne narave.
Vse zgoraj navedene kontraindikacije so absolutne. Nemogoče je izvajati vaje za povečanje centimetrov penisa, še posebej doma, če so na voljo.
Kako povečati penis z Jelqingom
Tehnikajelqingprvotno iz arabskih držav. Pri izvedbi spominja na masažo ali molžo. Pomaga pri odpravljanju stagnacije krvi, težav s potenco, rešuje problem majhne velikosti penisa. Raziskovalci in andrologi so jelqing primerjali z vadbo za moč. Mišice med vadbo dejansko rastejo zaradi poškodb vlaken, po obdobju počitka pa se povečajo. Prednost jelqinga je, da ga lahko uporabljate tako doma kot na dopustu, na službenih potovanjih - dovolj je, da imate toplo vodo in brisačo.
Izveditejelqinglahko na različne načine. Vsi imajo svoje prednosti in slabosti. Poglejmo jih podrobneje.
Mokri jelq
Tradicionalno se mokro jelqing izvaja z mazivi, vazelinom, mastjo ali posebno kremo. Menijo, da to pomaga mišicam, da se bolje raztezajo, trening penisa pa je manj boleč.
Terapevtski učinek mokrega jelqa nastopi po enem mesecu. Če vaje izvajamo pravilno, se penis poveča v obsegu za 1-2 cm in podaljša za 3 cm.
Izvedbeni algoritemmokri jelq:
- Orgle se sperejo s toplo vodo.
- Podmazana z gelom ali kremo.
- Na prstih na spodnjem delu penisa je narejen prstan.
- Penis je vodoraven, prstan se premika proti glavi.
- Ko je prstan na glavi, morate z drugo roko prijeti za podstavek penisa.
- Vaja se izvaja strogo v eno smer, menjava rok.
- Prvič se vaja izvede 60-krat.
Začetniki izvajajo mokri jelq vsak drugi dan. Vsak trening lahko povečate za 5 pristopov, dokler skupno število ne doseže 150. Mesec dni kasneje se jelq izvaja 2 dni zapored, nato počivajo en dan in začnejo znova. V tretjem mesecu se izmenjuje tehnika suhega in mokrega jelqa. Erekcija med treningom ne sme biti premočna, sicer se bo izkazal nasprotni učinek.
Suh jelq
Suho jelking se od mokrega ali mokrega razlikuje le po tem, da se pri tem ne uporabljajo kreme ali maziva. Menijo, da je učinek takšnega treninga večji kot učinek mokre različice. Slabosti te metode vključujejo:
- Sposobnost poškodbe kože penisa.
- Nevarnost drgnjenja žuljev na penisu.
- Neprijetne občutke pri preveč intenzivnem izvajanju.
Za najboljše rezultate izkušeni izvajalci jelq-a priporočajo, da se od drugega meseca treninga izmenjuje mokro in suho.
Raztezanje jelq
Ta tehnika se lahko izvaja suho ali mokro. Na drug način se tehnika imenuje "Povratni oprijem". Namesto obroča prstov je tu uporabljena celotna dlan. Gibi rok so usmerjeni le proti glavi.
Penisa ni mogoče spodbuditi od glave do baze z nobenim načinom treninga. "Povratni oprijem" je namenjen oblikovanju velike mišične skupine penisa. To je zasluga metode. Pomanjkljivost lahko pripišemo slabemu preučevanju majhnih mišic penisa.
Vakuumska črpalka
Naprava, imenovana "vakuumska črpalka", odstrani zrak okoli penisa in s tem povzroči pretok krvi v organ. Naprava deluje na principu črpalke. Angleški in španski model sta najbolj priljubljeni napravi.
Trening penisa s črpalko je videti takole:
- Naprava se postavi na organ.
- Začetniški trening traja 5 minut.
- Nadalje morate organ strogo trenirati v skladu z navodili za črpalko.
Pred uporabo vakuuma penis speremo in obdelamo s kremo. Erekcija po nanosu pride takoj. Povečanje volumna traja do 2 uri.
Slabosti postopkavključujejo morebitno nelagodje. Včasih črpalka povzroči manjše krvavitve. Naprave ne uporabljajte več kot 20 minut na dan, saj lahko pride do težav z občutljivostjo organov. Pretirana zaljubljenost v črpalko vodi do nasprotnega učinka.
Extender
Podaljšek je naprava, ki raztegne člen, da ga poveča ali popravi ukrivljenost. Naprava deluje na principu vlečne metode. Kot odgovor na dolgotrajno raztezanje se celice v organu aktivno delijo in povečujejo meso. Tudi drugi deli telesa se na ta način popravijo z analogom podaljška - kompresijsko-distrakcijskim aparatom.
Prednosti aparata vključujejo povečanje penisa za 4 cm v dolžino in za 2 cm v obsegu. Ukrivljenost penisa lahko s podaljškom popravite za 40%. Naprava se nosi 4-6 ur na dan. Ta čas čez dan je razdeljen na več delov. Potek zdravljenja traja od 6 do 8 mesecev. Ko nosite napravo, morate dosledno upoštevati navodila in priporočila zdravnika.
Slabosti podaljška vključujejo poškodbe kože, nelagodje med nošenjem. Če napravo uporabljate nepravilno, lahko pride do nasprotnega učinka.
Viseči tovori, obešalniki
Obešalnike za penis, ustvarjene po prototipu obešalnikov, morate kupiti pri zaupanja vrednih proizvajalcih. Pred uporabo obešalnika se mehur izprazni. 1 uro pred uporabo ni priporočljivo piti tekočine. Naprava ni prekinjena, če pride do erekcije. Pred posegom se penis napari s toplo vodo. Obešalnika ne smete nositi na goli koži. Pred uporabo penis zavijemo s povojem ali bombažno krpo. Algoritem uporabe je naslednji:
- Obešalnik je pritrjen 3 cm nad glavo organa.
- Po pritrditvi se kri nekoliko iztisne iz glave.
- En pristop traja 20-40 minut.
- Izbrana je najmanjša teža za začetnika.
- Na dan se izvede 2 ali 3 pristopa.
- Počitek med sklopi traja najmanj 20 minut.
Priporočljivo je trenirati z utežmi 3 dni po enem dnevu počitka ali 5 dni z dvema počitnicama. Pomanjkljivosti sistema vključujejo invazivnost tehnike. Prednost programa je povečanje penisa za nekaj centimetrov v samo nekaj mesecih.
Povečanje penisa s sodo
Natrijev bikarbonat ima sposobnost redčenja krvi. To samo po sebi penisa ne bo povečalo, lahko pa je v pomoč pri gimnastiki penisa.
Pomembno je vedeti!Soda za penis je narejena iz litra vode in žlice sode bikarbone. Penis naj bo v njem 15 minut. Voda naj bo topla.
Drugi način uporabe sode bikarbone za penis vključuje nanašanje oljčnega olja na čisti organ in nato sodo bikarbono. Po nanosu se izvede nežna masaža penisa. Nato sodo speremo z vodo. Krema se nanese na kožo. In lahko nadaljujete s poljubnimi izbranimi vajami za penis.
Soda pomaga razpršiti kri v vseh organih majhne medenice, preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Pri uporabi sode morate biti previdni: preveč nasičena raztopina lahko povzroči pekoč občutek in lokalno draženje kože.
Kreme, geli, spreji
Mazila in geli za povečanje penisa lahko okrepijo kožo penisa, povzročijo erekcijo in ustvarijo pretok krvi v penis. A penisa ne morejo čarobno dati v dolžino nekaj centimetrov. Kreme in razpršila je bolje uporabljati v kompleksu, v kombinaciji z drugimi metodami.
Sodobni geli in mazila za genitalije vsebujejo tako naravne sestavine kot kemične spojine. Pred uporabo tega ali onega zdravila se morate prepričati, da nanj ni alergije. Za to je sestava testirana na majhni površini kože.
Operacija povečanja z vsadki
Povečanje penisa z gelnimi vsadki poteka v splošni anesteziji. Vsadki se vstavijo pod kožo med povrhnjico in gredjo penisa.
Pacientu se vstavita gelski in silikonski vložki v 24 urah po hospitalizaciji. Cena vsadka se lahko razlikuje glede na material.
Kirurški poseg je nemogoč, če ima bolnik onkologijo, diabetes mellitus, resne kronične bolezni. Rehabilitacija po posegu traja 5-7 dni. V tem času se šivi skoraj popolnoma zacelijo. Še en mesec se boste morali vzdržati različnih obremenitev.
Injiciranje
Hialuronska kislina se uporablja tudi za povečanje dolžine in volumna penisa. Ta kislina se proizvaja v človeškem telesu, zato je njen vnos manj nevaren kot polnopravna operacija penisa.
Koliko zdravila je potrebno in kje ga injicirati - odloči zdravnik. Nizka invazivnost postopka in nevarnost zavrnitve vsadka sta glavni prednosti metode injiciranja.
Prednost postopka je tudi kratko rehabilitacijsko obdobje. Pomanjkljivosti vključujejo možno alergijsko reakcijo, bolečino in začasni učinek operacije. Po hialuronski kislini bo moralo biti spolno življenje omejeno na samo 2 tedna. Sam postopek traja 30-60 minut. Omogoča vam povečanje organa za 2-3 cm. Učinek injekcij traja od 6 mesecev do 1, 5 leta in je odvisen od posameznih značilnosti organizma.
Ligamentotomija
V moškem telesu je penis pritrjen na medenico z ligamentno vezjo. Bistvo operacije je povečati velikost te vezi, zaradi česar bo penis večji, ne da bi vanj vstavljali tuje predmete.
Pomanjkljivosti takšne operacije so kasneje hipermobilnost penisa. Možni so tudi različni zapleti, pa tudi po kakršnem koli kirurškem posegu.
Kontraindikacij za operacijo je malo: težave s strjevanjem krvi, diabetes, duševne težave. Postopek se izvaja v splošni anesteziji 40-50 minut. Šivi se odstranijo 12-14 dni po operaciji. V procesu rehabilitacije je pacient prisiljen nositi nosila na genitalijah.
Omejitve spola po tem postopku veljajo približno 2 meseca. Ob ugodnem izidu učinek operacije traja vse življenje. Ko bo pacientu končno dovoljeno vaditi, bo moral redno telovaditi s podaljškom. Največji rezultat po posegu in treningu dosežemo po šestih mesecih.